初めて柏の精神科に行った。いつも通り薬を買った。研究室には10:30頃着いた。(精神科のせいで遅くなった。)スーパーに立ち寄って帰ってくると20時頃だった。晩飯は青椒肉絲を作った。(作る際のポイントは肉以外の材料はすべて軽く茹でることと豚肉に卵液と…