2016/10/1,10/2
10/1
8時半頃起きた。
百均やドラッグストアへ行った。
昼はペペロンチーノを食べた。
スーパーにも行った。
夜は麻婆豆腐と棒棒鶏とワカメスープを作って食べた。
10/2
9時頃起きた。
洗濯をした。掃除もした。
昼は昨日の麻婆豆腐の残りとスープの残りを食べた。
2時半頃に甘いものが食べたくなったのでコンビニでアイスを買って食べた。
夜は味噌汁と生姜焼きを食べた。
2016/9/29
初めて柏の精神科に行った。
いつも通り薬を買った。
研究室には10:30頃着いた。(精神科のせいで遅くなった。)
スーパーに立ち寄って帰ってくると20時頃だった。
晩飯は青椒肉絲を作った。(作る際のポイントは肉以外の材料はすべて軽く茹でることと豚肉に卵液と水溶き片栗粉、調味料をよくあえてから火を通し、油を切るためザルに上げておくこと、(フライパンの上では肉と野菜に合わせ調味料を和えるだけです)もやしのひげ根と芽は取り外しておくことです。)初めてレシピに従って豚モモ塊肉を使ったけどロース肉などに比べて食感が圧倒的に良かった。今度から豚モモ塊肉を使いたい(1.2倍くらい高いけど)。
あとわかめと卵のスープも作った。
2016/9/28
朝ごはんは軽めだった。その分午前中に脳のためのエネルギーが不足している感じを強く受けた。
研究室に向かう前に洗濯と軽い掃除もした。
今日は研究室を19:20位に出た。
晩御飯は豚キムチとナスとジャガイモの味噌汁を作った。